レバニラ喰いと反省会
昨日は、夜からの仕事だったので、午後、恒例メタボ検診の結果を聞きに行きました。昨年のことがあったので、また何にも言われまいと油断していたのですが・・・、ちょっと注意されました。
メタボ判定自体は「非該当」なのですが、貧血検査に関して。以前から、血色素量が成人男子にしては少し少な目だったのですが、今年はそれが行き過ぎて、「要指導」となりました。つまり、血が薄いってことですね。
それと、以前はみ出したことのある中性脂肪の値が、許容範囲ではあるんだけど、昨年よりもかなり上がっていて、それも反省材料。ちと自分の健康を過信して油断していたか。
血色素量に関しては、以前から少ないので体質なんでしょうけど、鉄分などを摂取できるように少し食事を工夫しなきゃいけませんかね。
つわけで、昨夜は仕事の後、校舎近くの中華屋さんでさっそくレバニラ炒めでした。~o~;;
中性脂肪に関しては、帰宅後、内弟子Yと話し合う中で、かなりいろいろ言われました。中性脂肪は許容範囲の中だから、そんなにいろいろ言わなくても良いんだけどなぁ。まあ、コイツはまだメタボ検診の年ではないので・・・、あと何年か経ったら言いかえしてやりましょう。~o~
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